Сломанный карандаш или Вы этого достойны
Когда-то я работала в школе, и на нашей английской кафедре была старенькая учительница. Однажды она показала, как объяснить детям форму глагола Present Perfect.
Она взяла простой карандаш и сломала его пополам. В шоке от такого резкого и громкого движения мы смотрели, как она держит обе половинки.
— Я сломала его, все — broken! — сказала она. — Но сейчас я все еще имею его, вот — have! Have broken! Вот что такое Present Perfect Tense.
Я запомнила этот фокус навсегда. Ведь тогда мы не привыкли к одноразовому в быту, поэтому вещи берегли. И просто так сломать карандаш — это точно было странно. Но ей было не жалко. Потому что Present Perfect моментально ожил, привлек внимание, пробудил чувства и уже никогда не забылся.
Так же действует и работа на семинаре. Говорить о гармонии, доверии, спокойствии, уверенности можно бесконечно. (Рисовать схемы на доске, учить наизусть определения, записывать примеры в тетрадь.) Но это не работает, просто выветривается, потому что мысли, не подкрепленные ярким чувственным опытом, — это только теория, абстракция. А теория всегда хорошо звучит, пока мы не спрашиваем себя: как это сделать?
Как исцелить то, что болит? Как измениться там, где страшно? Чем помочь своей грусти, сомнениям, стыду или сожалениям? Как шагнуть в себя туда, куда годами был заперт вход, да еще и охраняли его бешеным контролем, потому что там так больно — капец! А ведь надо то воспоминание, тот опыт выманить, приручить, исцелить, и научиться жить сильной, спокойной и настоящей жизнью. Как?
Ответ: прожить. Почувствовать. Принять. И все это возможно на самом деле, честно и глубоко.
Когда мы чувствуем, то не сомневаемся. Мы просто знаем. Знаем о своем детстве и о рождении. О сексуальности и доверие. О любви. О себе.
Семинар — прекрасная возможность показать, почему жизнь не скучная, и не скучно быть собой, если иметь мужество чувствовать, меняться, осознавать и строить свою судьбу.
Мы получаем много нового опыта в процессах дыхания — порой это настоящий экстрим в ощущениях. Мы находим для себя немало «сокровищ» во всех упражнениях, медитациях и задачах, которые нужно выполнить во время работы. Иногда они рассказывают нам о нас больше, чем мы могли себе представить: как реагирует тело, о чем свидетельствуют слова, почему все именно так?
Кроме этого, еще есть и окружение. Люди работают каждый сам по себе, однако, группа никогда не собирается случайно. Каждый — послание, история, открытие для других. Порой достаточно просто слушать кого-то, чтобы понять самое важное о себе.
И даже когда семинар завершен, осознание докатываются, как волны с дальнего берега нашей работы. Мы знаем, мы чувствуем, мы можем. Уже не надо спрашивать беспомощно: а как? Что с этим делать? Есть опыт, есть знания.
Поэтому уже год мы честно старались помочь людям на консультациях и в терапии, но время от времени прорывалось: «Это было бы легче понять на семинаре!», «Вы бы сразу с этим справились, если бы семинар…», «А это, наверное, о рождении. Как объяснить? Вам придется поверить мне на слово.»
Больше не надо верить на слово. Можно самому увидеть, почувствовать, пережить. Психология перестает быть теорией, а становится живым знанием именно на семинарах.
Мы еле дождались, когда можно будет составить расписание на весну. Приходите! Найдите самое важное в себе этой весной!
ЗАПИШИТЕСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ ПСИХОЛОГА
Трансперсональный психолог, 19 лет опыта, член International Breathwork Foundation, сертифицированный фасилитатор Grof Transpersonal Training.
Смотрите также
Почему умные теории бессильны перед нашими бедами, и что такое осознание
Трансперсональная психология: что такое базовая перинатальная матрица № 3 по С. Грофу. Как стратегии борьбы и достижения целей влияют на Вашу жизнь.
Трансперсональная психология: что такое базовая перинатальная матрица № 2 по С. Грофу. Откуда берутся Ваши страхи и тревоги. Давайте разберемся с «программой жертвы».