Успех и любовь
Когда в детстве на личном опыте не испытал чувства «быть любимым просто так» — несомненно, легко попасться в так называемую ловушку достижений. Мы сравниваем свой результат с чужими достижениями, а других — со своими. Мы требовательно всматриваемся в «результаты». Раздражаемся и страдаем — а достаточно ли?
Ведь это понятно, почему? Потому что по-другому мы не понимаем, как определить свою значимость. То, что именно я — хороший, желаемый. Что те, кем я дорожу, будут меня любить.
Часто бывает, что мы сначала чувствуем что-то, а потом пытаемся найти этому какое-то разумное объяснение. Сначала чувствуем себя «неполноценными», а потом выдумываем, что конкретно с нами не так. И мозг вполне удачно с этим справляется — это несложно: если оглядеться, мы всегда можем найти тех, кто популярнее, красивее, фигуристее, успешнее и вообще просто лучше. По нашему мнению, конечно. Но если спросить такого человека, то у него наверняка тоже будет какой-то список претензий к себе.
Эта ловушка сравнений не имеет конца. Мы будем тонуть в ней, пока не осознаем, в чем же травма. А травма заключается в том, что мы ищем любовь, а для неё не нужны достижения.
Что же делать, когда такого опыта нет? Собственноручно возвращаться к осознанию того, что «меня для любви достаточно». Нужно просто проживать свою жизнь со своими устремлениями и опытом, позволяя себе просто быть настоящим. Ведь наши друзья ценят именно нашу индивидуальность, неповторимый облик, умение быть рядом в трудную минуту, понимать, чувствовать, поддерживать, любить и смеяться. Те, кто нас искренне любит, вряд ли смогут отыскать причину этой самой любви.
Когда погоня за достижениями изматывает душу, вспомните одну очень главную деталь — для любви достаточно просто быть. Вас вполне достаточно!
ЗАПИШИТЕСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ ПСИХОЛОГА
Трансперсональный психолог, 19 лет опыта, член International Breathwork Foundation, сертифицированный фасилитатор Grof Transpersonal Training.
Смотрите также
Как наладить семейные отношения — находим выход из семейных конфликтов
Статья о том, почему не следует настаивать на своей правоте. Как правота портит жизнь, и что с этим делать.
С чего начинается ответственность за свою жизнь, как взрослый может осознавать себя и последствия своих поступков