Психологический семинар «Свободное дыхание»
Наш базовый психологический семинар, который мы настоятельно рекомендуем абсолютно всем. Мы будем использовать специальную технику дыхания, чтобы попасть в расширенное состояние сознания. И да, это абсолютно безопасно, мы ведем этот семинар уже лет двадцать, пока еще никто не пострадал)
7 дней по 4 часа, чтобы вернуть себе радость чувствовать. Снова увидеть небо голубым. Вообще, остановиться и посмотреть вглубь себя.
Этот семинар — эмпирический, то есть вы будете действительно чувствовать и переживать. Радость, гнев, близость, страх, любовь, злость, счастье — мы не будем об этом говорить, все это будет с вами происходить.
В безопасных условиях под наблюдением профессиональной команды мы высвобождаем и отпускаем тяжелые подавленные переживания. Таким образом, мы возвращаем себе право быть живым, право чувствовать себя, быть собой. Тело расслабляется и наполняется новой энергией и свежими чувствами.
Каждый день есть новая тема: практика дыхания, психосоматика, опыт детства и его травмы, рождение и его влияние на нашу жизнь, использование аффирмаций.
Мы проводим занятия, где предлагаем медитации, беседы, лекции, упражнения с танцевальной или арт-терапией, чтобы участники могли наблюдать и исследовать свой опыт, осознавать влияние прошлого на их жизнь.
Приглашаем всех, никакого опыта или знаний здесь не нужно. Это будет небольшая группа незнакомых между собой людей.
Вы получите разностороннюю информацию, переживете самые важные личные воспоминания. Это поможет лучше понимать себя, избавиться от фантомной боли травм прошлого и доверять себе в любых выборах.
Этот семинар длится 7 дней подряд, проводится в вечернее время, чтобы успеть после работы. Нельзя пропускать ни один день по какой-либо причине, поэтому стоит сразу настроиться и организовать себе неделю вечеров. Каждый день мы работаем 4–4,5 часа.
Нам обязательно нужно заранее познакомиться с участниками, рассказать о методе, обсудить сложившуюся ситуацию или проблемы в жизни, чтобы определиться с направлением работы.
Правила
Все семь дней ЗАПРЕЩАЕТСЯ
- Пропускать хотя бы один сеанс.
- Покидать семинар, не дойдя до конца. Если Вы почувствуете, что Вам некомфортно, и семинар Вам не нравится, — звоните нам.
- Употреблять спиртное. Алкоголь заземляет энергетику и обесценивает все наши с Вами приложенные на семинаре усилия.
- Принимать серьезные решения. По окончанию семинара Вы сможете снова к ним вернуться.
- Выплескивать на окружающих свои эмоции, которые могут возникнуть по ходу работы. Не ссорьтесь и не обижайте близких.
Вопросы и ответы
-
Зачем это вообще нужно, если можно поговорить с психологом по скайпу? Сейчас большинство предпочитает именно такой формат…
Такие семинары носят эмпирический характер, то есть Вы получаете живой опыт здесь и сейчас. Вы не просто говорите о стыде, страхе или доверии, а переживаете эти чувства непосредственно на самих семинарах. Это разные процессы, нацеленные на совершенно разный результат.
-
Это безопасно? Можно ли себе этим как-то навредить? В Интернете разное пишут…
Это абсолютно не наносит никакого вреда человеческому организму. У нас за плечами 20 лет опыта проведения семинаров, где основополагающим элементом являются дыхательные техники. Все клиенты живы и здоровы, а главное — счастливы. Евгения — сертифицированный фасилитатор Grof Transpersonal Training. Она окончила 3-х годичный курс обучения по ведению холотропного дыхания.
-
Смогу ли я себя контролировать в процессе?
Безусловно. Вы будете осознанно дышать, отслеживая при этом ощущения, мысли, а также испытывая особые эмоции. Разум будет находится полностью под Вашим контролем. Расширенное состояние сознание нельзя отождествлять с гипнозом или трансом. Чтобы выйти из этого состояния, Вам достаточно просто перестать дышать техникой, которую мы Вам покажем на семинаре. Глубину «погружения» Вы контролируете сами. Это незабываемый опыт!